SOBRE
Monike Pilates e Academia

“No mundo Fitness, a explosão de novas modalidades é uma constante, entretanto, com a mesma velocidade que surgem elas desaparecem em poucos meses.
Desde 1914 joseph Pilates lançou a sua técnica e até hoje a sua modalidade continua evoluindo sem perder a essência. Acompanhada a ela, o treinamento funcional, que lembra uns poucos as antigas aulas de educação física onde os alunos alternam saltos, giros e agachamentos, com ajuda de bolos suíças, elásticos e barreiras, atrai cada vez mais adeptos. ”

A academia Monike academia Funcional atende musculação convencional e treinamento funcional de forma personalizada. Nossa equipe é qualificada e está sempre pronta para auxiliar nos mais diversos objetivos: emagrecimento, condicionamento físico, reforço muscular, treino recreativo (para crianças), atendemos também públicos especiais (idosos e gestantes)
Atualmente muitas pessoas estão desmotivadas a frequentar a academia pelo fato do treino ser desmotivador. Convidamos você a vir fazer uma aula experimental e conhecer nosso espaço.

O Neopilates

A modalidade que mistura pilates, funcional e técnicas de circo.
O neopilates é uma modernização do pilates, consiste na associação de técnicas do método pilates juntamente com o treinamento funcional, artes circenses e lúdicas sem perder sua essência. Nesta categoria os exercícios de equilíbrio e definição muscular são dinâmicas e divertidas de fazer.

Aumento da Resistência Física e Mental
Corrige Problemas Posturais
Aumenta a disposição no dia a dia
Melhora a qualidade do Sono
Alivia Dores Musculares e tonifica a Musculatura
Auxilia na reabilitação Cardiovascular