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Saúde e Bem Estar | Natação


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A natação é um dos esportes mais completos e recomendados que existem, e uma das vantagens de fazer aula de natação é que essa é uma modalidade sem impacto e não coloca em risco ossos e articulações - e o melhor de tudo é que pode ser feita por praticamente todas as pessoas. A prática da natação também ajuda a fortalecer os músculos e ampliar a capacidade respiratória. Aqui você encontra as principais escolas de natação da serra gaúcha, com atividades como hidroginástica, aulas de mergulho e atividades esportivas.