A yoga traz diversos benefícios para a saúde pois trabalha o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam o controle do estress, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e facilitar o emagrecimento. Aqui você encontra academias, escolas de yoga, espaços terapêuticos, studios de pilates e fisioterapia e instrutores de yoga especializados em técnicas/exercícios para a sua saúde e bem estar.
